Kerti og aromatherapy
26 feb 2010 af wpGCC
Flokkað undir ilmandi kerti
Skilningi okkar á lykt er ekki endilega eitthvað sem mörg okkar hugsa um mikið. Margir held ekki að lykt getur bætt heilsu okkar eða gera líf okkar betra þó við vissulega ekki eins og það þegar við lykt eitthvað slæmt eða óviðeigandi. Ég hef alltaf hatað lyktina af brennandi ristuðu brauði! Það lykt virðist alltaf setja mig í vondu skapi! Eitt er þó víst! Við höfum öll mjög mismunandi eins og fótbolti þegar það kemur að skilningi okkar á lykt.
Flest okkar hafa heyrt hugtakið aromatherapy. En hvað nákvæmlega er aromatherapy? Stuttlega, aromatherapy er að nota olíu plöntu, þar á meðal ilmkjarnaolíur fyrir velferð sjálfur líkama, huga og sumir trúa á sálina. Ég er vissulega enginn sérfræðingur um þetta efni. Svo fyrir þessa færslu að ég sneri við internetið og fann margar vel skrifaðar greinar um efnið og ef þú vilt frekari upplýsingar myndi ég legg til að þú gera slíkt hið sama. Þú gætir líka viljað gera ferð til sveitarfélaga bókasafnið þitt. Margar bækur um þetta efni hafa verið skrifuð og getur gefið þér nánari upplýsingar.
Áhugi minn um þetta efni hófst fyrir mörgum árum þegar ég fann einstök búð í hinu fræga Pike Street Market í Seattle. Verslunin var fyllt með fullt af krukkur, smyrsli, krem, allt er notað fyrir hómópatísk lækna. Þessi búð kallaði á mig í hvert sinn sem ég heimsótti Street Market Pike er. Ég vildi fara í og beit í kring og alltaf endað í þessum einn hluta af verslun þar var stór fylking af ilmkjarnaolíur. Ég myndi líta á ilmkjarnaolíur og lesa allt um hvað þeir áttu að gera fyrir þig. Á fyrstur ÉG did ekki hafa mikið trú að með því að nota flottur ávexti olíu í baðið mitt, sem ég myndi finna orkugjafi eða með því að nota Lavender það myndi hjálpa uppörvun ónæmiskerfið mitt. Hins vegar varð ég fljótt stór trúmaður að nota lykt hjálpaði til að auðga líf mitt á margan hátt. Þá einn frábær dagur ég uppgötvaði að ilmandi kerti unnið vel líka!
Því miður voru margir af þessum kertum sem ég keypti annaðhvort ekki gert vel eða eftir logandi fyrir nokkrum mánuðum vildi ekki gefa frá sér ilmi þeir hétu. Svo þegar Duane og ég ákvað að byrja að gera eigin kerti okkar, höfum vér mikið af rannsóknum til að finna fyrsta flokks ilm fyrirtækisins. Við erum líka mjög sérstakur óður í the magn af lykt sem við notum þegar kerti okkar. Við viljum að ilm að vera jafn ánægjulegt og ilmandi í lok kertum lífi sem fyrsta skipti sem þú kveikt hann.
Í fyrri færslur sem ég hef gefið ábendingar um lykt fyrir mismunandi herbergi og mismunandi tilefni. Það sem ég vildi gera í þessari færslu var að deila nokkrum lykt sem nota Aromatherapist er að hjálpa með mismunandi líkamlega og tilfinningalega málefni. Aftur getur eða þú getur ekki trúa því að þeir munu hjálpa lækna þig af þessum kvillum en vonandi munu þeir hækka andanum og hjálpa þér að líða betur!
Fyrir þá sem þjást af Kvíði (og hver sem safnar ekki í heiminum í dag?) Notkun Bergamot, Cedarwood (Við bjóðum Cedar), og Lavender er mælt. Fyrir þunglyndi Jasmine, Lavender og Neroli eru leiðbeinandi. Fyrir sorg fannst við brottför af a ástvinar, a gæludýr, eða í lok vináttu eða samband Frankincense og Rose getur hjálpað þér að takast á við þetta sársaukafull tilfinningu um tap. Streita virðist vera eitthvað sem við öll glíma við á sumum tímum í lífi okkar. Tilvera foreldra um tæplega 6 ára gamall ásamt gangi 3 fyrirtæki við að finna oft sjálf áherslu á max! Þegar lítið eitt okkar niður um nóttina við að slökkva ljósin og kertaljósi okkar ilmandi með Ylang Ylang. Ylang Ylang með sætum blóma það er lykt og vott af Jasmine ekki aðeins er talið öflugt aðstoð við rómantík en einnig er vitað að hjálpa þér að slaka á og slappa af. Þú gætir líka viljað reyna Chamomile, Lavender, sandelviður, Orange eða Cinnamon (þessir síðustu tveir eru gagnlegar í ekki aðeins lyfta skapi en einnig getur hjálpað að gefa þér orku uppörvun). Öll hugsun til að hjálpa róa þig niður. Til að hjálpa styrkja ónæmiskerfið sem þú gætir viljað íhuga hvort Lavender, Lemon, og Tea Tree olíu (ekki á listanum okkar núna en við getum sérstaka röð það fyrir þig). Einnig vita til að hjálpa lyfta andanum og hjálpa þér að fá út úr vitlaus skapi eru Jasmine og Bergamot. Chamomile og Lavender eru gagnlegar fyrir svefn. Tröllatré, Sage, Basil, Cedar og myrru getur verið gagnlegt fyrir þá sem þjást af hósta og berkjum vandamál. Það eru vissulega mörg önnur lykt sem getur hjálpað þér með daglegu lífi þínu og hjálpa þér að líða betur. Þetta eru bara mjög fáir sem ég hef skráð. Með yfir 400 lykt í boði Við vonum að þú verður fær um að finna rétta lykt fyrir þinn heimili, skrifstofu eða ástvin sem getur gefið þér friðsamlegum tilfinningu vel að vera.
Ég fann eftirfarandi grein á meðan að gera rannsóknir mínar sem sagði að "lykt hafa áhrif á hvernig við teljum, sem kemur ekki á óvart þegar þú telur hvernig við lykt. Þegar við öndum í sameinda ilm gegnum nefið okkar, hengja þeir sig Lyktarskynfæri skynjara sem senda boð til heilans. "Þetta er laglegur þægilegur fyrir flest okkar til að skilja. Í þessari sömu grein höfundar vitna Alan Hirsch, MD, í taugasjúkdómum og geðlæknir sem höfðum lyktin & Taste Meðferð Center í Chicago. Hann segir "The fljótlegasta leiðin til að örva tilfinningaleg viðbrögð er í gegnum lykt". Höfundur biður okkur að "hugsa til baka um hvernig ilm baka grasker getur þegar í stað flytja þig aftur til bernsku Thanksgiving og kalla á tilfinningar í tengslum við minni. Búa Jákvæðar tilfinningar og líkamlegum breytingum er það aromatherapy er allur óður í. "
Ég vona að þú fundið þessar uppástungur gefa þér aðstoð og ráðgjöf í því að gera lykt val fyrir þig eða sérstakt manneskja í lífi þínu. Þegar lífið fær að vera nóg, yfirþyrmandi eða bara of mikið, við vonum að kerti okkar mun hjálpa þér að slaka á, anda og njóta!
Efni til staða finna á eftirfarandi stöðum:
Tilvitnunum í grein: "róa sjálfur með góðum lykt: ilmkjarnaolíur geta hjálpað læknað líkama og sál - aromatherapy - nær uppskriftir og öryggi ábendingar" í Vegetarian Times, febrúar, 1995 af Maryann West Ham
Fullt af mikill upplýsingar fundust á:
http://www.aworldofaromatherapy.com/
http://www.articlesbase.com/wellness-articles/delight-the-senses-breathe-scents-to-heal-body-min
http://www.aromaweb.com/articles/wharoma.asp
